目標クリアの成功を正しく判断できるメンタルトレーナーが必要

メンタルトレーニングの要素の一つである目標達成・願望の実現には適切な目標設定が重要である。
メンタルトレーナーは選手やメンタルトレーニングを受ける方の目的、目指すものを正しく理解し
効果的な目標設定をしなくてはならない。
もちろんトレーニングを受ける方と十分話合い同じ目標に向かって押し付けだけではなく、本人が納得した状態で目標に向かって努力すことが大切です。
効果的な目標設定のためには目標を現実的な課題に設定する必要がある。
目標は、どの程度の時間と努力を投資するかだけで簡単にクリアできない難易度でなければなりませんが、難しすぎて目標を達成出来ない程度になっ
てはいけません。
成功を計ることができる明確な目標、目標を達成して成果を出すことは成功と言える。
目標を設定する過程では、メンタルトレーナーが成功を判断することができるかどうかを知る必要がある。
単純に「最善を尽くすべき」と考えるのは誤った解釈の可能性があり、明確な目標とするには十分ではない。
効果的な目標設定のためには、一般的な目標を設定するよりも、明確な目標を設定するのが良い。

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